葉黃素是一種常見(jiàn)的保健品，能夠保護(hù)視力，預(yù)防近視。兒童的眼睛正在發(fā)育期，對(duì)外界環(huán)境比較敏感，長(zhǎng)時(shí)間的看書學(xué)習(xí)、玩游戲等都很容易造成孩子近視、弱視等視力問(wèn)題，那么兒童可以吃葉黃素嗎？?jī)和~黃素每天攝入量是多少？其實(shí)兒童補(bǔ)充葉黃素可以靠多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充,如玉米、橙子、橘子、獼猴桃、芒果等。

2026十款熱門兒童葉黃素產(chǎn)品榜出爐了，榜單上的產(chǎn)品品牌有：康恩貝、雙心、澳佳寶、佳思敏、斯維詩(shī)、麗貴、樸諾、家得路、諾特蘭德、塔木金保健品等，本產(chǎn)品榜單由買購(gòu)網(wǎng)大數(shù)據(jù)平臺(tái)提供產(chǎn)品數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)支持，通過(guò)系統(tǒng)整理各大電商平臺(tái)的產(chǎn)品，綜合依據(jù)了產(chǎn)品的價(jià)格檔次、人氣銷量、品牌知名度、用戶口碑評(píng)價(jià)等各項(xiàng)實(shí)力數(shù)據(jù)情況作為參考。產(chǎn)品榜僅供參考，僅只展示系統(tǒng)整理收錄的產(chǎn)品進(jìn)行推薦，排名不分先后，如有因產(chǎn)品未收錄、未推薦等疑問(wèn)，歡迎在末尾評(píng)論/批評(píng)指正。

葉黃素，別名有植物黃體素、類胡蘿卜素、胡百蘿卜醇、萬(wàn)壽菊花素、核黃體及植物葉黃素等。葉黃素是脂溶性維生素的一種，其吸收光譜含有近藍(lán)紫光，能夠幫助眼睛的視網(wǎng)膜抵御紫外線，一般在綠葉的蔬菜中可以找得到葉黃素。那么葉黃素是什么呢？葉黃素的成分有什么？下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

我們都知道葉黃素是一種對(duì)眼睛很好的抗氧化營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，作為同樣能夠保護(hù)眼睛的葉黃素酯你知道是什么嗎？那么葉黃素酯和葉黃素是同一種東西嗎？葉黃素和葉黃素酯雖然只有一字之差，如果光看名稱，會(huì)感覺(jué)它們是不是同一種物質(zhì)，或者說(shuō)根本沒(méi)多大區(qū)別，但確實(shí)是兩種不同的物質(zhì)。葉黃素和葉黃素酯區(qū)別是什么呢？下面一起來(lái)詳細(xì)了解一下吧。

葉黃素存在于人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟及胸部等部位，尤其對(duì)眼睛特別重要，是視網(wǎng)膜、白內(nèi)障最重要的營(yíng)養(yǎng)素。眼睛一旦缺乏葉黃素，抗氧化能力也會(huì)隨之下降。同時(shí)，眼睛會(huì)出現(xiàn)眼干、眼模糊、視力減退、黃斑退化等癥狀。下面就來(lái)詳細(xì)了解一下缺乏葉黃素的癥狀有哪些以及怎樣補(bǔ)充葉黃素效果好。