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俗話說(shuō)“一白遮三丑”，擁有光滑白皙的肌膚是不少人的夢(mèng)想，和各類美白產(chǎn)品和化妝品相比，可以多吃具有美白效果的水果，由內(nèi)而外變白更加健康。那么吃什么水果可以美白呢？常見(jiàn)的有橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、葡萄、蘋果、桃子、菠蘿、牛油果、山楂。下面，MaiGoo網(wǎng)小編整理了美白水果排行前十名，一起來(lái)看看含美白成分多的水果吧。

美白效果好的食物有哪些？膚色暗沉發(fā)黃可以通過(guò)吃維生素豐富的食物、以及富含蝦青素、葉酸、益生菌的食物進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)防曬、補(bǔ)氣血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物也對(duì)膚色改善有好處，一些具有美白功效的水果蔬菜也是必不可少的。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大有利于改善臉色發(fā)黃的食物排行，了解更多美白祛黃的食物及相關(guān)情況。

進(jìn)入夏季，天氣炎熱，紫外線照射也更加強(qiáng)烈，這時(shí)候就需要做好防曬，除了物理防曬，還可以吃一些抗紫外線的水果，既防曬又美白，那么防曬吃什么水果好呢？獼猴桃、檸檬、葡萄、西紅柿、草莓、櫻桃、蘋果、牛油果、石榴、西瓜等是可以防曬的水果。下面是MaiGoo網(wǎng)小編整理的十大天然防曬霜水果，一起來(lái)看看可以防曬的水果吧。

“笑容是最美的裝飾”，一個(gè)燦爛的微笑可以讓整個(gè)人都煥發(fā)出不同尋常的光彩。每一個(gè)愛(ài)美的朋友，都希望自己能有一口潔白的牙齒。然而很多人卻由于不良的生活習(xí)慣，或者沒(méi)有做好牙齒的清潔工作，導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)發(fā)黑發(fā)黃的現(xiàn)象，甚至是造成了一些牙齒疾病。近些年，隨著人們對(duì)于口腔健康的關(guān)注度越來(lái)越高，牙齒白皙也成為人們追求的事情。牙齒美白的方法有很多種，市面上也出現(xiàn)了一些美白產(chǎn)品，那么牙齒美白哪種方法好？牙齒美白價(jià)格大概多少呢？相信這是很多朋友都非常關(guān)心的問(wèn)題，那么下面這篇文章就會(huì)為大家解答。

抗衰老是一件很有意義的事情，不僅可以美容養(yǎng)顏，還可以強(qiáng)身健體，日常生活可以吃一些天然的抗氧化抗衰老蔬菜，越吃越年輕，那么什么蔬菜美容養(yǎng)顏抗衰老呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大抗氧化蔬菜，主要有西蘭花、冬瓜、胡蘿卜、洋蔥、菠菜、圓白菜、西紅柿、土豆、銀耳、蓮藕等，一起來(lái)看看抗衰老的蔬菜有哪些吧。

美白、潤(rùn)膚、抗衰老等都是很多女性追求的，除了在日常要做好護(hù)膚工作外，適量的吃一些美容養(yǎng)顏粥，也會(huì)對(duì)皮膚有比較好的幫助。那么，適合女性美容養(yǎng)顏的粥有哪些？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份美容養(yǎng)顏粥譜，有五紅粥、百合銀耳粳米粥、紫薯黑米粥、薏米芡實(shí)粥、小米南瓜粥、玉米蕓豆粥、百合糯米粥、山藥蓮子粥、五谷糙米粥、百合荸薺粥，一起來(lái)看看10種養(yǎng)顏美容粥的做法吧！

現(xiàn)代社會(huì)，對(duì)于美的界定雖然沒(méi)有一個(gè)明確的標(biāo)準(zhǔn)，但有一個(gè)共同的特質(zhì)，那就是“白”。因此，許多女性朋友在美白這條路上來(lái)回打滾。隨著科技進(jìn)步，現(xiàn)在有了另一種美白方式，那就是“醫(yī)學(xué)美白”。在眾多醫(yī)美項(xiàng)目里面，能讓皮膚有美白的效果主要是美白針、激光美白和果酸換膚等等，但需注意的是，美白手術(shù)雖然比較成熟和簡(jiǎn)單，也存在一定風(fēng)險(xiǎn)，且醫(yī)療美白后需要注意防曬。下面，來(lái)看詳細(xì)介紹！

俗話說(shuō)“一白遮百丑”，美白祛黑是許多女人一生的美容追求，那么吃什么可以排體內(nèi)黑色素呢？通過(guò)抗氧化、抑制酪氨酸酶活性或促進(jìn)代謝等有助于減少黑色素，可以多吃富含維生素C和E、抗氧化、高煙酰胺、豆類、十字花科蔬菜、高纖維等食物，同時(shí)注意防曬和光敏性食物攝入。下面Maigoo小編為大家?guī)?lái)十大抑制黑色素的食物盤點(diǎn)，一起來(lái)看看吃什么能減少體內(nèi)黑色素吧。

每個(gè)女孩都希望擁有白皙水嫩的肌膚，但是日常生活中的這幾個(gè)壞習(xí)慣可能會(huì)讓你的皮膚變黃變黑，例如不注意防曬、作息紊亂、飲水不足、卸妝不徹底、頻繁去角質(zhì)等等，這些都是讓皮膚越變?cè)胶诘膲牧?xí)慣，你踩中了幾條呢？

精油是愛(ài)美女性比較常用到的美白產(chǎn)品，它能夠幫助肌膚分解或排出沉積色素，達(dá)到美白嫩膚的目的。當(dāng)然許多植物精油都具有一定的美白功效，諸如玫瑰精油、檸檬精油、甜橙精油、橙花精油等等，那么到底什么精油美白效果好呢？下面，小編就為大家推薦幾種超好用的美白精油，看看哪款最適合你。