中醫(yī)美白講究慢調(diào)細理，通過調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境從而改善皮膚的質(zhì)地，這是一個非常傳統(tǒng)，但是有效的方法，中醫(yī)美白不能追求速度，而是持久。
“一白遮百丑”。皮膚白皙是眾女士的追求。除了天生的皮膚黑外，從中醫(yī)角度看，不白往往是身體健康欠佳，臟腑氣血失調(diào)，處于亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)。所以，美白不但要注重局部皮膚的美白護理，還要強調(diào)內(nèi)治內(nèi)調(diào)。因此中醫(yī)美白也受到了很多人的歡迎。而好的中醫(yī)美白醫(yī)院對治療效果起著很達到保障作用。
中醫(yī)美白應(yīng)強調(diào)技術(shù)的創(chuàng)新和靈活應(yīng)用，這項工作對診療醫(yī)師有很高的要求，能夠科學的將先進的技術(shù)、藥物運用得當、配搭合理也不是一件容易的事。使用哪些技術(shù)施治，配合哪些針對性的藥物，藥量如何，都必須根據(jù)每一個患者的個體差異進行科學制定。不僅如此，重要的是，根據(jù)個體差異必須對其進行“個性化”治療，即該患者應(yīng)該分成幾階段診治，中醫(yī)美白治療過程中根據(jù)患者的具體情況具體的治療，這些都是對施治醫(yī)師臨床技術(shù)的考驗。需要得到名醫(yī)經(jīng)驗的傳遞以及大量臨床病歷的累積而成。
（1）白芷
這款中藥是比較古老的美容中藥之一，其美容效果非常顯著，白芷水對多種病菌有一定的抑制作用，并可改善微循環(huán)，促進皮膚的新陳代謝，延緩皮膚衰老。
（2）白芍
白芍含芍藥苷、牡丹酚、芍藥花昔、苯甲酸、揮發(fā)油、糖類、黏液質(zhì)等。使用白芍自制中藥美白面膜，有美白肌膚的功效。
（3）白芨
白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。這種自制中藥美白面膜的方法可以滋潤肌膚，令肌膚光滑如玉。
（4）茯苓
白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、潤澤皮膚，還可以增強免疫功能，擴張血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齒，令頭發(fā)更為烏黑，延年益壽。
（5）僵蠶
入藥的白僵蠶是經(jīng)曬干生用或炒用。具息風止痙、祛風止痛、解毒散結(jié)的功效。白僵蠶可治中風失音，還能養(yǎng)顏美容。
（6）白術(shù)
白術(shù)有補脾燥濕的作用，內(nèi)用于脾胃虛弱、食少倦怠及脾虛濕困、腹脹泄瀉等癥，外用美白肌膚。【詳細>>】
（1）白蘞祛斑面膜
材料：白蘞粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，當歸粉，面粉各適量
制法：將白蘞，冬瓜子研成粉末，與面粉混合均勻。當歸，辛夷煎汁150ml，過濾去渣，以適量藥汁配合粉末，調(diào)成糊狀即可。避開眼唇，抹于臉部和頸部，15分鐘后，清洗干凈，一周做二次?？扇グ呙腊资諗看植诿祝纳贫缓蠛圹E。
（2）七子白美白面膜
材料：白術(shù)、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍、白僵蠶
制法：讓藥房幫忙把材料磨成粉，比例為1：1：1：1：1：1：1。加入蒸餾水或清水（偏油性加酸奶，偏干性加牛奶）將其攪拌成糊狀，涂在臉上，20~30分鐘后洗去。對于美白皮膚有效果。對于消除皮膚斑點、消除皮膚痘痘有著完美的效果。
（3）甘草美白面膜
材料：甘草、白芨，白芷，白術(shù)
制法：取甘草粉白芨粉，白芷粉，白術(shù)粉各適量，調(diào)成糊狀做成面膜，涂在臉上，等20~30分鐘后洗去，美白祛斑的效果可以媲美化妝品。
（4）葛根美白面膜
材料：葛根二兩，讓藥店把葛根打成粉狀；水溶性珍珠粉；蜂蜜適量；蛋清一個。
制法：用喝白酒的小盅，拿個小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺攪均勻，抹臉、抹脖子，敷40分鐘以上，一周兩次，美白潤膚，純中藥制作，效果顯著。
（5）珍珠抗皺面膜
當歸、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉25克，水適量，蜂蜜少許。把以上五種中藥粉末和珍珠粉混合，然后裝瓶備用；取出1小匙中藥混合粉末，放入碗中，加適量的清水調(diào)成糊狀；然后再加入少許蜂蜜混勻即成。注意，夏季或油性皮膚者可不加蜂蜜。
該面膜有促進皮膚代謝、美白潤膚、緊致除皺的功效。
（6）玫瑰活膚面膜
當歸、白芷、綠豆、淮山、白及、杏仁粉各50克，玫瑰精油2滴，玫瑰花水適量。把各種中藥粉末混合后，取出1小匙，放入碗中；往混合粉末中加入適量的玫瑰花水，攪拌調(diào)成糊狀；然后往糊狀面膜中加入玫瑰精油混勻即成。
該面膜有增白清潔、滋養(yǎng)潤澤、緊實除縐、活血淡斑的功效。
（7）銀耳面膜
銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。將以上中藥材共研成細末，并配面粉5克，用水調(diào)和。將其涂面，每次30分鐘。
該面膜滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑，并引導諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。
小編溫馨提示，在敷面膜時，一定要先潔面，讓面部皮膚干凈后再涂上調(diào)好的面膜，這樣美白祛斑效果會更好。【詳細>>】
（1）人參山藥粥
材料：人參3-6克、山藥30-60克、粳米100-200克。
做法：將人參（片）、山藥放入砂鍋（或鉛鍋）中，武火燒開5-10分鐘。將粳米淘凈，放入鍋中，燒開后，移文火上煎熬至熟。將冰糖或白蔗糖放入鍋中，加水適量，熬汁。待米熟后加入，拌勻即成。
（2）豬腎苡仁山藥粥
材料：苡仁50克、山藥100克、豬腎一副、大米適量。
做法：把新鮮豬腎清洗干凈后切小片，置于鍋中，加入苡仁，山藥，還有適量的大米一同加水熬煮，直至把米熬成粥，加鹽調(diào)味即可食用。
（3）粟米南瓜紅棗粥
材料：粟米碎、蜜棗、南瓜片適量。
做法：上述食材一起入鍋，加適量的水煮沸，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20-25分鐘，至自已喜歡的軟硬度即可。煮的過程中要不時攪拌一下，以防鍋底煳。
（4）山藥蓮米粥
材料：生山藥30克，蓮米15克、赤豆15克、生苡仁10克、生芡實10克、白扁豆10克，大棗10個和適量大米。
做法：把所有藥材加水置于砂鍋中熬煮，水沸騰45分鐘后，把洗凈的大米放入鍋內(nèi)一起熬煮，直到米熬成粥就可以食用了。堅持早晚吃一次，一個月后能看到明顯的祛斑美白效果。
（1）遠離陽光，這是美白防斑注意事項的第一點。夏天的紫外線特別強烈，這也是為什么人在夏季容易變黑及長斑的原因，如果人們想要美白祛斑，就要盡量遠離陽光的照射，這樣也能避免黑色素的合成。
（2）涂美白保濕防曬產(chǎn)品。不管是在何種天氣里，皮膚想美白祛斑，很有必要使用一些美白產(chǎn)品，這樣能夠幫助我們達到美白的效果，另外，在天氣干燥情況下，我們還要做好保濕工作，這樣才能讓自己的皮膚更好。
（3）戴帽，撐傘遮陽光。在炎熱、陽光強烈的天氣下，我們最好不要出門，要出門也要做好防護工作，出門前戴好遮陽帽或撐傘來抵抗紫外線。
（1）玉蓉散
材料：白蘞、白芷、細辛、白蒺藜、白術(shù)、甘松、白僵蠶、白芨、白蓮心、白茯苓、白附子、薏苡仁各50G、檀香、防風各15G、白丁香30G、珍珠粉依喜好、薄荷10G。
做法：全部打成微末，調(diào)和蛋青或清水，敷臉。
功效：鎮(zhèn)靜、美白肌膚
（2）瑩肌如玉散
材料：楮實150克，白芨30克，升麻250克，甘松21克，白芷，白丁香、砂仁各15克，糯米末600克，山奈9克，綠豆150克，皂角900克(去弦及子)。
做法：上藥共研為末，和勻。常用敷臉。
功效：潤澤肌膚，去垢除斑。
（3）百效洗面藥
材料：皂角60克，升麻16克，楮實10克，綠豆、白芨、白芷。天花粉各2克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各5克。
做法：共研成細末，以水研為濃汁涂洗面部。
功效：此散專治去黑黯、粉刺、風瘡及皮膚瘙癢。
（4）八白散
材料：白丁香、白蒺藜、白僵蠶、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三個，綠豆少許。
做法：共研為極細粉末備用。和水敷面。
功效：有使皮膚潔凈潤澤之功效，并可防止粉刺、雀斑、色素沉著及皮膚搔癢等癥。
（1）針灸美白是根據(jù)針灸面部經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)節(jié)面部肌肉的收縮和舒張，改善機體的微循環(huán)，增加面部皮膚的營養(yǎng)，促進面部色斑的吸收，及痤瘡創(chuàng)面的愈合和痘印的消退，達到美白悅色，駐顏減皺的效果。
（2）針灸美白的針刺有雙向調(diào)節(jié)作用，既能抑制皮脂腺分泌，減少皮膚油膩，又能促進皮脂分泌，防止皮膚干燥。針刺還能增強面部肌肉彈性，消除眼角的魚尾紋和額頭的皺紋，又可消除色素斑和粉刺。
（3）針灸美白能通過針灸補益臟腑氣血，調(diào)陰陽、通經(jīng)活絡(luò)等中醫(yī)美容手段達到滋養(yǎng)肌膚、增白悅顏和抗老減皺的目的，針灸美白能使皮膚白皙光潤悅澤，瑩潔紅潤，富有彈性。
（1）健形養(yǎng)神
針灸就其保健延年、美容美形方面可謂形神兼?zhèn)?，以神養(yǎng)形，以神治形，充分調(diào)動人體自身的積極因素，調(diào)理臟腑，運行氣血，使肌膚得濡潤，毛發(fā)獲滋養(yǎng)。
若出現(xiàn)面色萎黃或蒼白，面容憔悴，皮膚蒼老晦暗、彈性減弱，皺紋漸增，腹部脂肪堆積等，可以通過針灸調(diào)節(jié)使其精充氣足，容光煥發(fā)，美白效果自然不在話下。
（2）通經(jīng)消斑
發(fā)生褐斑的情況一般就會和患者的自身的身體條件相關(guān)，進行針灸也是對身體的一種調(diào)節(jié)。
根據(jù)臨床觀察認為黃褐斑往往與一些婦科疾病相關(guān)，如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等。婦女以血為本，其生理特點，則以經(jīng)血為重，首重調(diào)經(jīng)。臟腑和調(diào)，精氣、津血上榮，黃褐斑自然消退。
針灸既可以改善局部盆腔的血運，又能通調(diào)面部血運，既調(diào)整了內(nèi)在臟腑功能，又可有效地緩解臨床癥狀。少了褐斑的影響，肌膚看起來當然更白皙了。
（3）祛痤瘡
根據(jù)中醫(yī)辨證分析，可將痤瘡分為肺胃濕熱型和血瘀痰凝型，通過針灸既可以清肺胃之熱，又可以化痰濁之瘀，促進毛細血管血流，加強表皮細胞的新陳代謝，并能抑制面部皮脂腺分泌，疏通皮脂腺排泄孔道，防止脂栓形成，消除粉刺。
針灸還能調(diào)節(jié)雄激素的分泌，從而抑制過旺的皮脂腺分泌，起到由內(nèi)而外、表里貫通、氣血暢達的療效，使失衡的機能狀態(tài)趨于平衡。肌膚氣色越來越好，美白效果顯而易見啦。
針灸美白有一定的效果，但是并不是人人都適合做的，個別有其他疾病的患者盲目進行針灸可能會影響自己的身體健康。
（1）美容者在過于饑餓、疲勞、精神過度緊張時，不宜立即進行針刺。
（2）孕婦慎刺，一般妊娠前3個月禁刺，以免引起流產(chǎn)。在月經(jīng)期間，亦不應(yīng)針刺。
（3）若皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位，也不宜針刺。
（4）常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的求美者，不宜針刺。
（5）頭面部禁刺穴位：中醫(yī)古籍中記載頭面部承泣穴、總會穴、腦戶穴、神庭穴、玉枕穴禁用針刺。
（6）糖尿病人群：由于糖尿病病人的血糖比較高，一旦形成傷口，即便是小小的針灸針眼，也不容易愈合，如果不注意處理針口或者控制飲食，還有可能引起傷口、針口的感染，所以糖尿病人去不宜實施針灸。
（7）凝血功能障礙人群：例如血友病、血小板減少性紫癜等疾病，由于這些人群的凝血時間比較長，或者是難以凝血，導致針口容易流血不止，所以凝血功能障礙人群也是不適宜實施針灸的。
（8）白血病人群不適宜針刺等。
（1）三陰交
小腿內(nèi)側(cè)，當足內(nèi)踝尖上3寸（指同身寸，即以患者拇指指關(guān)節(jié)的橫度作為1寸），脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
功效：每天晚上9點到11點，可按摩三陰交穴幾分鐘，可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，保養(yǎng)子宮和卵巢，祛斑祛皺。
（2）足三里
外膝眼下3寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。
功效：此穴補中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)理脾胃，可以強身健體、抗擊衰老，祛斑美容。
（3）脾俞
背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開兩指寬（1.5寸）處。
功效：主要用于健脾和胃、利濕升清，對于消化不良、胃炎、貧血、月經(jīng)不調(diào)等都有一定效果，進而達到美白去斑的目的。
（4）腎俞
在第2腰椎棘突旁開1.5寸處。
功效：具有益腎助陽、強腰利水的功效，可治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血等癥，從而杜絕由此而產(chǎn)生的色斑問題。
（5）陰陵泉
位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處。
功效：常按此穴，可以健脾理氣，益腎調(diào)經(jīng)，通經(jīng)活絡(luò)，淡化祛斑。【詳細>>】
