咸的零食是我們最常見的零食的了，沒有這咸味，再香的食物也是索然無味。咸的零食最大好處就是不會(huì)像甜的零食那么容易讓人胖，但是吃太多的咸的食品會(huì)對人體肌肉、神經(jīng)、心臟等器官不好，maigoo小編溫馨提醒您吃零食也要適當(dāng)控制哦。常見的咸的零食有：香腸、瓜子、蘇打餅干、花生、咸的牛肉等肉制品、海苔、蟹黃蠶豆，餅干類、椒鹽堅(jiān)果等。

酸味食物對我們而言，最大的功效就是生津開胃，一定量的酸零食有助于消化?，F(xiàn)在酸甜零食很受歡迎，尤其是妹紙們，酸的零食，除了開胃的能力，還有其他的健康效果哦，如酸的零食具有收斂功能有益心臟和肌肉、滋陰潤肺和強(qiáng)化肝功能。常見酸的零食有山楂制品、話梅楊梅、酸棗糕和一些果脯、酸奶等。