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步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢？老年人進補可以多吃一些進補食材，如牛肉、羊肉、大棗、山藥。適當(dāng)?shù)某砸恍┍＝∑罚缙咸炎?、鈣片等。中老年進補需要注意哪些？不同的季節(jié)、不同的年齡、不同的體質(zhì)進補方法也都不同。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

人的身體和機器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣，直接影響我們的身體運作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當(dāng)?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。

中國人講究保健養(yǎng)生，所以一些滋補保健品在每個家庭中多少會有一些。滋補營養(yǎng)知識體系從保健品大全、四季養(yǎng)生保健、保健品排行榜、食補食療、保健器材、中醫(yī)保健、人群保健品、身體部位保健品、保健品分類、食療食補等方面為大家講述滋補保健的相關(guān)知識。

中國地大物博，每個地方都有著盛產(chǎn)某種東西的天時地利的優(yōu)越條件，傳統(tǒng)滋補品、特色名藥也是其中一類。無論你是初生牛犢的20歲，還是自我感覺良好的30歲，或者是需要可持續(xù)發(fā)展的40歲，每個年齡階段都需要滋補，來強壯身體。不同的滋補品對人身體所需有著不同的營養(yǎng)價值。本文小編帶大家去了解傳統(tǒng)山珍滋補品有哪些。

現(xiàn)代職業(yè)女性工作壓力越來越大，飲食不規(guī)律、熬夜加班等不良作息習(xí)慣導(dǎo)致肌膚暗沉長痘、提早衰老，而且還出現(xiàn)記憶力減退、過勞肥、月經(jīng)不調(diào)等問題。除了加強身體鍛煉，女性朋友還可以進補一些保健營養(yǎng)品，那么女性保養(yǎng)吃什么保健品好呢？有皮膚問題的女性可以吃膠原蛋白、葡萄籽等美膚保健品，有月經(jīng)問題的女性，應(yīng)著重服用生理調(diào)理類保健品，如烏雞白鳳丸等。下面就為你盤點適合女性吃的保健品，一起來看看吧。

中老年身體各方面機能開始下降，平日里可以通過食補來調(diào)理身體機能，預(yù)防各種中老年疾病。滋補食材不能亂吃，順應(yīng)四時變化，選擇應(yīng)季養(yǎng)生滋補食材才能夠使中老年人身體陰陽平衡，不寒不燥。春生夏長秋收冬藏，那么人也應(yīng)春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，春夏秋冬進補有別，那么中老年四季吃什么滋補食材好？我們一起來看看。

中老年人生理機能開始衰退，代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼、消化、吸收等能力降低等生理功能的種種改變，促使中老年人的營養(yǎng)和飲食要求也發(fā)生了改變。一些中老年人由于缺乏相應(yīng)的營養(yǎng)物質(zhì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，因此在日常飲食中要注意對相關(guān)物質(zhì)的補充。下面就給大家介紹一下中老年人補鈣、補血、補蛋白質(zhì)等物質(zhì)的時候應(yīng)該吃什么。

中老年人體質(zhì)有陰陽虛實之分，而滋補藥也有寒熱溫涼之別，所以，中老年人服用補藥應(yīng)辨證進補，在購買滋補中成藥或中藥材時，先要了解清楚自己的體質(zhì)，缺什么補什么。精于養(yǎng)生之道的人，會在入冬時，開始服用一些對癥滋補的藥膳，提前為身體儲存能量。下面，就來看看不同體質(zhì)中老年如何選擇進補中藥材和滋補中成藥的。

我國有很多傳統(tǒng)滋補品，其中不乏一些名貴品類，有些“貴比黃金”、有些一斤能買一套房。那么全國最貴最有名的滋補品是什么？下面maigoo編輯為大家盤點中國十大名貴補品，包括野人參、冬蟲夏草、天山雪蓮、藏紅花、黃唇魚膠、麝香、鐵皮石斛、頂級阿膠、鹿茸、野生雪蛤油等，一般野生、年份好、品相好的價值更高，一起來詳細看看頂級滋補品及相關(guān)內(nèi)容吧。

中藥主要由植物藥材、動物藥材和礦物藥材組成。植物藥占中藥的大多數(shù)，那么在眾多的植物藥材中最貴的是哪幾種？本文maigoo生活榜盤點了中國最值錢的草藥，有野山參、冬蟲夏草、野生靈芝、沉香、天山雪蓮、霍山石斛、藏紅花、川貝母、金線蓮、肉蓯蓉等。以下是詳細內(nèi)容，一起來看看吧。

野山參自然生長在原始森山老林中，有的長達百年，沒有經(jīng)過人工培植、沒有化學(xué)肥料的成份，采集非常辛苦，藥用價值極高，是一種名貴中藥材，也是保存價值極高的綠色罕世珍品，價值不菲。那么，野山參的功效有哪些？野山參怎么吃？有哪些服用注意？野山參功效豐富，具有增強免疫力、美容養(yǎng)顏、改善人體疾病等作用。食用方法有噙化含服、沖泡、粉散吞服、浸酒飲服等。下面就其來看下野山參的服用注意都有哪些吧。

四葉參也叫奶參或者狗頭參，是桔梗科植物的一種，這種植物的地下塊狀根在收集后可供人類食用，曬干后也能入藥，它能為人體補充豐富營養(yǎng)，并能用于多種疾病的預(yù)防和治療，對維持人體健康有很明顯的好處。下面為大家介紹四葉參的功效、作用、副作用以及吃法。

地參是一種能供人類食用的野生蔬菜，采收以后洗凈可以炒著吃也能曬干以后入藥。下面是對它功效與作用以及做法的具體介紹，大家可以重點了解一下。

手掌參近幾年來慢慢被大家所熟識，是贈予親朋好友的最好的選擇，因此也是有愈來愈多的人來關(guān)心手掌參的食用方法。實際上手掌參能夠泡藥酒還可以燒菜，還能當(dāng)藥，對人的身體全是有非常有益處的。下面為大家簡單介紹手掌參的功效與作用。

家里買了人參這么珍貴的藥材肯定不是一次就吃完的，這時候就需要正確的人參保存方法。那么干人參如何保存？新鮮人參怎么保存？干人參可以繼續(xù)放在干燥不透光的地方保存，低溫保存也可以。新鮮人參就需要冰箱保存或者用沙堆保存等方法。下面看看更多更詳細的人參保存妙招吧。

人參，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長于晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。人參的種類很多，有野山參、紅參、白參、高麗參、園參、西洋參等。下面就為大家分享人參的種類及圖片，看看常見的人參品種都有哪些。

土人參是什么？土人參屬于馬齒莧科，其肉質(zhì)根，是一種藥用補品，具有滋補強壯作用，能助消化、補氣血、生津止渴、治咳痰帶血。接下來，就來介紹下土人參的藥用功效，土人參怎么吃。