醪糟怎么做

原料配方：大糯米兩斤、酒曲7g。

制作方法：

1、糯米用清水泡至用手指捏碎后成粉末狀時(shí)即可。

2、撈出糯米瀝干水分；酒曲碾成粉末。

3、蒸鍋中加水燒沸，在蒸架上墊上紗布，再將糯米倒入鋪平。

4、加蓋用大火蒸約四十分鐘。

5、在此期間要做兩件事，一是將酒曲碾成粉末；二是取一張被子放一紙箱里為醪糟做一個(gè)“窩”。如果是冬天釀的話，應(yīng)多加一張被子或用特厚的被子。

6、嘗嘗看糯米有沒(méi)有蒸熟。

7、糯米蒸熟后倒在案板上，趁熱用筷子把它們撥拉開(kāi)。

8、晾至不燙手時(shí)用手將糯米飯捏散，邊捏邊澆一點(diǎn)溫?zé)崴?。澆水有兩個(gè)目的，一是因?yàn)榕疵罪埡苷呈?，用手沾水澆可以讓糯米飯脫手；二是澆一點(diǎn)水，做出的醪糟汁會(huì)多一點(diǎn)。

9、當(dāng)糯米飯被捏散并有一點(diǎn)溫?zé)釙r(shí)，撒入酒曲（酒曲留一點(diǎn)點(diǎn)待用）拌均勻。如果喜歡吃有點(diǎn)酸酸的醪糟，那就在糯米飯比較熱的時(shí)候放酒曲。

10、將拌好的糯米飯裝入盆中（用土陶器皿最好，搪瓷器皿次之，實(shí)在沒(méi)有的話，那就只好用不銹鋼盆了。），在中間挖個(gè)窩，再把留下的酒曲撒入。

11、蓋上蓋子，放入被窩。

12、被子捂緊，蓋上紙箱，按當(dāng)時(shí)的氣溫，放置約兩天至五天，開(kāi)蓋看看，如果那酒窩里有了半酒窩的醪糟汁，就立即取出，揭蓋晾涼，再蓋上蓋子存放一周左右即可食用。

醪糟的吃法

1、直接食用：開(kāi)瓶后用勺取出直接食用，細(xì)膩潤(rùn)滑、醇香甜蜜。

2、作醪糟（酒釀、甜酒）飲料：

A、熱飲：取適量醪糟，加適量開(kāi)水，白糖攪拌后冷卻即可飲用。

B、冷飲：將熱飲放入冰箱冷凍后取出即成冷飲。

C、果汁醪糟（酒釀、甜酒）：在上述飲料中加入檸檬汁、橙汁、草莓汁等果汁制成風(fēng)味別致的果汁醪糟。

3、全套醪糟：做法是把醪糟放在沸水中燒開(kāi)，打入雞蛋花，并撒入葡萄干、桃仁、花生、果干、白糖等，最后加入燒開(kāi)的牛奶。

4、醪糟（酒釀、甜酒）湯圓：選將適量水煮沸后加入湯圓，待湯圓浮出水面即加入適量醪糟、白糖，煮沸3-5分鐘即可食用，可做早點(diǎn)、宵夜。

5、醪糟（酒釀、甜酒）雞蛋：先將適量水和雞蛋（去殼）煮沸，加入適量醪糟和白糖，再煮3-5分鐘即可食用。醪糟不僅可以煮蛋，也可以用來(lái)煮雞、鴨、魚(yú)、豬肉等。

6、湖北“蛋酒”：將雞蛋去殼打散，倒入沸水將雞蛋燙成蛋花，加入約一勺“伏汁酒”和適量白糖，即可。

7、作調(diào)料：A、作泡菜、醬腌菜配料，可調(diào)整風(fēng)味。B、做火鍋調(diào)料，可增加醇香和回甜味。C、拌入蒸菜、燒菜、可調(diào)香調(diào)味，去腥除膻。想吃到美味的醪糟，食材很重要， 醪糟十大品牌供你挑選。

醪糟的功效與作用禁忌

醪糟是用糯米發(fā)酵形成的，屬于米酒的一種。醪糟當(dāng)中含有較多的酒精、蛋白、糖、維生素和礦物質(zhì)，能夠增加人體的免疫力和抵抗力。另外，醪糟還有一定活血化瘀的功效，可以幫助提高人的血液循環(huán)，還能起到暖胃的作用，特別適合冬季手腳冰涼的人群以及產(chǎn)婦食用。另外,醪糟當(dāng)中豐富的維生素B和維生素E可以有效的預(yù)防血栓，保護(hù)心臟和血管，預(yù)防心腦血管的疾病。醪糟當(dāng)中的微量元素可以幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，預(yù)防神經(jīng)衰弱的情況，改善失眠多夢(mèng)的情況。但是醪糟當(dāng)中含有大量的糖，所以糖尿病的病人或者是高血糖的人是不能食用的。