香蕉牛奶能一起吃嗎？香蕉和牛奶都是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富的兩種食物，它們是可以一起吃的，并且對(duì)身體有許多好處。香蕉含β胡蘿卜素、維生素A、維生素C、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)等。而牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維他命與礦物質(zhì)，同時(shí)富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高且易于消化吸收。常喝香蕉牛奶，可補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)成分。

百香果果汁含有多種人體有益的元素，如蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素C、磷、鐵、鈣、SOD酶和粗纖維等等，但是再好的東西也不要吃太多。食用百香果時(shí)一定要掌握方法，對(duì)食用量，食用時(shí)間要進(jìn)行合理的控制，不建議腸胃病人，孕婦，陽(yáng)虛體質(zhì)，嬰兒等特殊人群食用百香果，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看吧。

夏日炎炎，來(lái)一杯鮮榨果汁，營(yíng)養(yǎng)，美味又解暑。只要會(huì)搭配，不一定要到街頭飲品店，自己在家也能做出美味的果汁，而且還有滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感。那么，適合榨汁的水果有哪些？什么水果搭配榨汁最有營(yíng)養(yǎng)？下面，一起來(lái)看看了解一下吧！