苦丁茶是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，制成的茶清香有苦味、而后甘涼，此外，苦丁茶還可作為一味中藥材入藥，有疏風(fēng)清熱，明目生津的功效。苦丁茶的種類主要有兩種，大葉苦丁茶和小葉苦丁茶，二者的區(qū)別主要體現(xiàn)在產(chǎn)地、口感和外形三個(gè)方面，功效差不多，沒(méi)有誰(shuí)好誰(shuí)壞的說(shuō)法?？喽〔璨荒芏嗪?，多喝會(huì)導(dǎo)致降低脾胃功能、腹痛腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等副作用，下面來(lái)了解一下苦丁茶的知識(shí)吧！

小寒時(shí)節(jié)，氣溫驟降，人體的生理機(jī)能也開(kāi)始變得緩慢，為了應(yīng)對(duì)這寒冷，選擇一杯溫暖的養(yǎng)生茶是再合適不過(guò)的了，那么，小寒節(jié)氣喝什么茶好？小寒節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些有哪些？小寒節(jié)氣宜飲溫?zé)狎?qū)寒、補(bǔ)氣益腎的茶飲，如老白茶、普洱熟茶、紅茶、紅棗桂圓姜茶等。

八寶茶是一道傳統(tǒng)的補(bǔ)益氣血的養(yǎng)生茶，茶中使用的桂圓，紅棗和枸杞等食材能補(bǔ)血活血，提高人體造血功能，也能緩解人體氣血虧損。但是孕婦不建議喝八寶茶，因?yàn)椴枞~中含有咖啡因，會(huì)刺激胎兒，經(jīng)常失眠的人也不適合喝。八寶茶也不適合患有高血糖或糖尿病的人喝，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致血糖升高，對(duì)病情控制不力。八寶茶還屬于溫補(bǔ)的養(yǎng)生茶，陰虛火旺者也不適合喝。

秋分時(shí)節(jié)，氣候干燥，喝茶是一種養(yǎng)陰潤(rùn)燥的養(yǎng)生方法，不僅可以預(yù)防秋季干燥，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。那么，秋分時(shí)節(jié)，喝什么茶更養(yǎng)生呢？桂花茶、蜂蜜柚子茶、姜蘇茶、烏龍茶、菊花茶都是適合秋分節(jié)氣喝的茶飲。下面來(lái)介紹下秋分節(jié)氣養(yǎng)生茶飲配方。

洛神花茶是一種很好的養(yǎng)生茶，不過(guò)它有一定的禁忌人群，比如經(jīng)期女性和妊娠期婦女、哺乳期女性、體虛、胃寒的人都不適合喝，即使是正常人群也不適合多喝，如果洛神花茶喝多了，或禁忌人群喝了，可能會(huì)造成加重體內(nèi)寒氣、哺乳期女性、胎動(dòng)不安、流產(chǎn)、經(jīng)期腹痛等副作用和危害?？紤]到健康因素，即使是正常人也建議每隔2-3天喝一次。下面一起來(lái)了解一下洛神花茶的危害和副作用吧。