調(diào)經(jīng)茶飲用價(jià)值

月經(jīng)是每個(gè)女性都要經(jīng)歷的生理過(guò)程，伴隨著青春期的到來(lái)，體內(nèi)雌激素的影響下女性子宮卵巢開(kāi)始發(fā)育，規(guī)律的月經(jīng)是生殖功能成熟的重要標(biāo)志，也是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。

大多數(shù)女性的月經(jīng)是沒(méi)有明顯癥狀的，有的人會(huì)因?yàn)榕枨怀溲蛘呤乔傲邢偌に氐挠绊懀霈F(xiàn)小腹部腫痛或者是腰髓部下墜，這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)子宮收縮疼，經(jīng)期喝茶可以減輕疲勞，促進(jìn)人體的新陳代謝，維持人體的正常生理功能。茶葉中有多種微量元素，月經(jīng)期是慢性失血的過(guò)程，有可能丟失微量元素，經(jīng)期喝茶可以及時(shí)補(bǔ)充人體的微量元素，還可以興奮中樞神經(jīng)，對(duì)于經(jīng)期情緒穩(wěn)定的女性，喝茶可以有提神的功效。

調(diào)經(jīng)茶常見(jiàn)種類

紅花茶

具有活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛的作用，對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有緩解作用?！?a href="http://www.jxdzbzxw.cn/goomai/133344.html?dynamic=1" target="_blank">詳細(xì) >>】

川芎茶

具有活血行氣，祛風(fēng)止痛的作用，適合月經(jīng)量少的女性飲用?！?a href="http://www.jxdzbzxw.cn/goomai/209359.html?dynamic=1" target="_blank">詳細(xì) >>】

荷花茶

具有清熱去濕、活血、止血的作用，月經(jīng)量多的女性可以飲用。

玫瑰花茶

具有淡淡清香味，可以改善月經(jīng)前以及月經(jīng)期的心情煩躁，也具有活血散瘀的作用，對(duì)于月經(jīng)量少，月經(jīng)排出不暢的女性，可以在月經(jīng)期飲用?！?a href="http://www.jxdzbzxw.cn/maigoo/7921mghc_index.html" target="_blank">詳細(xì) >>】

月季花茶

具有活血調(diào)經(jīng)的功效，改善肝氣郁結(jié)、經(jīng)脈瘀阻導(dǎo)致的月經(jīng)不暢?！?a href="http://www.jxdzbzxw.cn/goomai/242449.html?dynamic=1" target="_blank">詳細(xì) >>】

益母草紅糖茶

益母草具有調(diào)經(jīng)活血，緩解痛經(jīng)的作用，適合月經(jīng)量少，月經(jīng)排出不暢的女性飲用。

枸杞紅棗茶

具有補(bǔ)氣補(bǔ)血的作用，適合月經(jīng)期飲用。【詳細(xì) >>】

月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理最有效

1、調(diào)整飲食

日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，避免暴飲暴食?？梢远喑砸恍└缓叩鞍最惖氖澄?，比如雞蛋、豆腐等。也可以多吃一些富含鐵元素的食物，比如黑木耳、動(dòng)物內(nèi)臟等。

2、調(diào)整情緒

建議養(yǎng)成良好心態(tài)，保持心情愉悅。精神壓力過(guò)大時(shí)，要及時(shí)向朋友和家人傾訴，必要時(shí)咨詢心理醫(yī)生。

3、注意保暖

平時(shí)要注意腹部、腰部、雙腳的保暖，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速血液流通。

4、口服藥物

如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、烏雞白鳳丸等藥物治療。如果是盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等婦科炎癥引起的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗生素治療疾病，常用藥物有頭孢拉定膠囊、頭孢克肟膠囊、奧硝唑片等。

5、手術(shù)治療

如果是比較嚴(yán)重的子宮肌瘤引起的月經(jīng)失調(diào)，建議在專業(yè)醫(yī)生的操作下通過(guò)子宮肌瘤切除術(shù)治療，改善月經(jīng)失調(diào)引起的腹部疼痛、月經(jīng)紊亂等現(xiàn)象。

調(diào)經(jīng)食物

女性如果有月經(jīng)不調(diào)的癥狀可以吃藥進(jìn)行調(diào)理，如果在日常飲食方面也有意識(shí)地吃一些對(duì)這種問(wèn)題有食療作用的食物的話，會(huì)更有利于緩解月經(jīng)失調(diào)的癥狀。推薦補(bǔ)氣養(yǎng)血食物、活血化瘀食物、富含鐵元素食物、健脾食物、祛濕食物，以及一些對(duì)緩解月經(jīng)失調(diào)有幫助的水果、蔬菜、米類食物、肉類食物、豆類食物等。【詳細(xì) >>】

調(diào)經(jīng)水果

痛經(jīng)是困擾不少女性的問(wèn)題，可以通過(guò)食療的方式緩解，對(duì)身體更有好處，也更有助于身體的恢復(fù)，月經(jīng)期可以吃的10種水果，分別是大棗、櫻桃、葡萄、無(wú)花果、草莓、桃子、甘蔗、桑葚、李子、榴蓮。【詳細(xì) >>】

調(diào)經(jīng)藥酒

女性常見(jiàn)的痛經(jīng)病癥，也可以通過(guò)喝藥酒來(lái)緩解，調(diào)經(jīng)藥酒是我國(guó)傳統(tǒng)藥香酒。月季酒、益母當(dāng)歸酒、宜男酒、黨參酒、紅花酒等對(duì)于女性月經(jīng)不調(diào)是很有好處的，能夠活血調(diào)經(jīng)，開(kāi)郁行氣，緩解痛經(jīng)伴有的脹、滿、痛等不適癥狀?！?a href="http://www.jxdzbzxw.cn/citiao/1237253.html?dynamic=1" target="_blank">詳細(xì) >>】