一、嬰兒乳鈣什么時候開始補

嬰兒添加乳鈣的最佳時間是6個月，適當的給孩子補充乳鈣，可以夜間睡眠前給孩子補充，吸收使用的程度比較好。

如果寶寶從飲食中得不到足夠的鈣質，也沒有足夠的日光照曬，就需要補充鈣。一般認為，嬰兒添加乳鈣的最佳時間是6個月。存在缺鈣的話，應及時就診，明確具體原因，遵醫(yī)囑治療。

二、嬰兒補鈣的注意事項有哪些

家長們應當注意不要錯過嬰幼兒這個補鈣的黃金時期，但是不要盲目盲目補鈣，在給嬰幼兒補鈣之前應當先去醫(yī)院進行詢問是否需要補鈣。為了提高補鈣的效果，家長們應當選擇優(yōu)質鈣源，配合正確的方法，促進鈣吸收，來看看嬰兒補鈣的注意事項有哪些吧！

1、分劑量補

理論研究表明，多次少劑量補鈣的效果遠遠大于一次性大劑量，若一次性補充的太多的鈣，嬰幼兒很有可能吸收不了，從而降低鈣吸收的效率。因此，家長們應該根據嬰幼兒的身體狀況，將每次補鈣的劑量控制在200mg以下。

2、單獨服用

給嬰幼兒補鈣時，應當注意與其他食物分開服用，比如奶制品、根菜類食物，因為奶制品中的蛋白很有可能與鈣結合，形成奶塊，從而導致鈣無法被吸收，而根菜類的食物中往往含有草酸，若草酸攝入過量，則很有可能降低鈣的吸收率。除此之外，給嬰幼兒補鈣的同時盡量不要補充鋅、鐵等元素。

3、睡前補鈣

相對于白天來說，晚上補鈣的效果會更好，因為夜晚睡覺時，嬰幼兒的腸胃蠕動較慢，鈣劑可以更長時間的停留在腸胃里面，有利于鈣吸收。

4、同時補充維生素D

鈣的吸收與代謝平衡都受到維生素D的影響，因此，給嬰幼兒補鈣時要記得同時補充維生素D，但要注意用量，每天補充維生素D400–800IU。