純牛奶的營養(yǎng)價值很高，適量飲用可以增強(qiáng)抵抗力、促進(jìn)大腦發(fā)育、促進(jìn)骨骼生長發(fā)育、緩解便秘、美容養(yǎng)顏，不過喝純牛奶的時候要注意控制飲用量，一般根據(jù)年齡、工作消耗和經(jīng)濟(jì)條件，每天至少喝250ml，400~500毫升為宜，不超過1000ml，因?yàn)榧兣Ｄ毯榷嗔朔炊鴮】挡焕?，會?dǎo)致消化不良、影響鈣質(zhì)吸收、皮膚過敏等。下面一起來了解一下常喝純牛奶有什么好處吧。

“酸酸甜甜就是我”，“不是每一種牛奶都叫特侖蘇”，這些廣告詞我們應(yīng)該都可以脫口而出了。乳制品行業(yè)也早就形成了蒙牛、伊利和光明等巨頭橫占市場的格局。乳制品行業(yè)在三聚氰胺事件之后也是潮起潮落，而國產(chǎn)乳業(yè)巨頭卻也在市場競爭中不斷發(fā)展創(chuàng)新，伊利蒙牛帶你見證乳制品行業(yè)的演變。這些年你們喜歡的“奶”們還在否？

純牛奶又稱純奶，是生牛乳經(jīng)過殺菌消毒處理制得的牛奶，營養(yǎng)價值較高，一般比較適合早上8-9點(diǎn)、下午四點(diǎn)和臨睡前半小時這三個時間段喝，效果比較好，當(dāng)然其他時間也可以喝。一般喝純牛奶的話，早上喝鈣質(zhì)吸收更好，晚上喝則有助于睡眠和美容，如何選擇主要看個人需要和習(xí)慣。下面一起來了解一下純奶什么時間喝效果好吧。

牛奶哪種包裝好？超市常見的牛奶包裝有：塑料袋和屋脊型紙盒裝、磚形紙盒無菌包裝及塑料瓶裝等，那么牛奶哪種包裝好呢？如何正確存儲牛奶不變質(zhì)？牛奶是很常見的一種健康飲品，牛奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，經(jīng)常喝牛奶對身體有好處。牛奶中的礦物質(zhì)種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。下面為大家介紹牛奶保存方法有哪些。

燕麥奶是很多人喜歡喝的一種飲品，許多人以為燕麥奶就是燕麥加上牛奶，其實(shí)燕麥奶并不是乳制品。燕麥奶是用燕麥和水熬制而成的燕麥谷物飲料。燕麥奶非乳制品，且不含麩質(zhì)及堅果過敏原，因此大受歡迎。燕麥奶和牛奶有什么區(qū)別？下面來了解下。