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現(xiàn)代人的壓力越來越大，這些壓力來自于生活中的各個(gè)方面，學(xué)習(xí)、工作、情感、家庭等都會(huì)給一個(gè)人帶來壓力，如果達(dá)到一定程度，會(huì)造成情緒、心理和精神上的改變，嚴(yán)重的最后會(huì)造成抑郁癥。抑郁癥的病因及發(fā)病機(jī)制較為復(fù)雜，目前尚未完全明確，可能與遺傳、社會(huì)、心理、環(huán)境和生物化學(xué)等有關(guān)。那么抑郁癥是什么？抑郁癥的癥狀有哪些？很多心理健康的人是不理解抑郁癥是一個(gè)什么樣的狀態(tài)的，如果你身邊有抑郁癥家人朋友，或者你也想了解關(guān)于抑郁癥患者的一些情況，可以看看本文的介紹。那么抑郁癥是什么？

抑郁癥的飲食應(yīng)以規(guī)律且多樣化為原則，攝入均衡的營養(yǎng)。那么對(duì)抑郁有幫助的食物有哪些？包括深色蔬菜和水果、深海魚、全谷物、低脂牛奶、堅(jiān)果、小米、巧克力、蘆筍、解郁花茶等，另外，選擇自己喜歡的食物也很重要。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大抗抑郁的食物盤點(diǎn)，一起來看看緩解抑郁吃什么好吧。

抑郁癥是一種后果嚴(yán)重卻沒有得到相應(yīng)重視的疾病，我國每年有28.7萬人死于自殺，其中63%有精神障礙，40%患有抑郁癥，那憂郁癥初期表現(xiàn)癥狀有哪些呢？Maigoo小編為大家?guī)砹艘钟舭Y的10個(gè)前兆，如心情低落、興趣及愉快感喪失、易疲勞、認(rèn)知功能損害、自我評(píng)價(jià)降低、思維遲緩、自罪感和無價(jià)值感等，一起來了解下吧。

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦在分娩后出現(xiàn)的抑郁障礙。其表現(xiàn)與其他抑郁障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔(dān)心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發(fā)火。那么，產(chǎn)后抑郁癥怎么治療呢？

抑郁癥是現(xiàn)在最常見的一種心理疾病。雖然娛樂圈的藝人們看起來光鮮亮麗，不愁吃不愁喝，但在高強(qiáng)度的工作和競爭壓力下，許多人都會(huì)出現(xiàn)心理問題，而因?yàn)橐钟舭Y離世的明星更是不在少數(shù)。本篇文章，MAIGOO名人小編為大家整理了因抑郁癥去世的十大明星，其中包括大家熟悉的張國榮、陳百強(qiáng)、翁美玲、李玟、喬任梁、崔雪莉等，每一位都令人惋惜。

花茶又名香片，是將植物的花或葉或其果實(shí)泡制而成的茶?；ú莶枋谴笞匀划a(chǎn)物，用于調(diào)理身體雖然不如藥物有立竿見影的效果，但不會(huì)有副作用產(chǎn)生，那么解肝郁的花茶有哪些呢？緩解壓力抗抑郁的花茶有茉莉花茶、陳皮茶、玫瑰花茶、百合花茶、菊花茶、金銀花茶、檸檬茶、羅漢果茶、三七花茶、桂花茶等。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大理氣解郁的花茶排行，了解更多緩解壓力、穩(wěn)定情緒的花茶吧。

雙相情感障礙是特殊類疾病，此病是躁狂癥和抑郁癥共同作用的疾病。雙相情感障礙這種情感性精神疾病的發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)思維奔逸、抑郁發(fā)作以及躁狂發(fā)作等癥狀表現(xiàn)，該疾病的發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響到患者的社會(huì)功能，給患者的日常生活帶來極大的困擾，甚至有些患者會(huì)走向極端。隨著心理健康問題被人們?cè)絹碓街匾?，有些人?duì)雙相情感障礙有淺層的認(rèn)識(shí)，那么雙相情感障礙能治好嗎？雙相情感障礙和抑郁癥的關(guān)系是怎樣？大多數(shù)人還是不了解。下面為大家簡單介紹雙相情感障礙相關(guān)內(nèi)容。

情緒障礙亦稱“情感障礙”或“心境障礙”。是指正常情感反應(yīng)的夸張、混亂和減退。一般根據(jù)情感反應(yīng)強(qiáng)烈程度、持續(xù)時(shí)間的久暫和是否與所處的環(huán)境相符來斷定是否正?；虿B(tài)。情緒障礙可以通過一些社會(huì)技能訓(xùn)練、行為訓(xùn)練、認(rèn)知心理咨詢得到改善和治療。下面一起來看看有情緒障礙癥的相關(guān)知識(shí)。

憂郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些？憂郁癥的表現(xiàn)癥狀包括情緒低落、興趣喪失、精力減退、思維遲緩、失眠或嗜睡、食欲改變、體重波動(dòng)、注意力難以集中、自我價(jià)值感下降、有自殺意念或行為等，同時(shí)還可能伴有焦慮、易怒、煩躁不安等情緒問題。那么、憂郁癥會(huì)有幻聽嗎？憂郁癥會(huì)有暴力傾向嗎？下面一起來了解一下。

抑郁癥是一種嚴(yán)重的心理健康問題，其通常表現(xiàn)為持久的低落心境，可以從輕微的悶悶不樂到悲痛欲絕。抑郁癥具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)，其發(fā)病往往與應(yīng)激事件有關(guān)。那么得抑郁癥的人最怕什么呢？抑郁的人心里在恐懼什么？下面為大家介紹了抑郁癥相關(guān)知識(shí)，一起來了解下吧。

每個(gè)人都有遇到壓力或者挫折而感到痛苦、煩悶、情緒低落的時(shí)候。有些情況下這些負(fù)面的情緒會(huì)持續(xù)比較長的一段時(shí)間，這時(shí)候很多人就會(huì)懷疑自己是不是得了抑郁癥了。真抑郁和假抑郁雖然在某種程度上有相似的癥狀，但這兩種是完全不一樣的情況。那么真抑郁和假抑郁的區(qū)別是什么？真抑郁假抑郁怎么區(qū)分？下面為大家介紹。

生活中，當(dāng)我們感覺到疲憊抑郁時(shí)，不妨發(fā)一些說說到朋友圈中，以此來發(fā)泄一下自己的感情。每個(gè)人或許都會(huì)有抑郁的情緒，但是重度抑郁是比較嚴(yán)重的狀態(tài)了，這時(shí)候我們可能真的感覺很疲憊很累，下面這些重度抑郁的文案短句，一起來看看。

別以為所有孩子都是無憂無慮、開開心心的，兒童處于生長發(fā)育階段，由于身體、心智還沒有發(fā)育成熟，所以很容易受到外界影響，心理也容易出現(xiàn)健康問題，甚至?xí)霈F(xiàn)抑郁癥。兒童抑郁癥如果不能及時(shí)的治療會(huì)給孩子的身心造成極大的傷害，有可能會(huì)影響到孩子的一生，所以家長朋友一定要重視起來。那么兒童抑郁癥怎么引起的？兒童抑郁癥的表現(xiàn)癥狀有哪些？下面為大家介紹。

“微笑型抑郁癥”比普通抑郁更可怕。多發(fā)生在都市白領(lǐng)或服務(wù)行業(yè)身上的一種新型抑郁傾向?；颊咂綍r(shí)都是表現(xiàn)出一副很開心的樣子，但在微笑和樂觀的面具背后，卻充滿了無價(jià)值和絕望感，他們把情感隱藏了起來，不想讓人看出來，所以時(shí)刻都保持著微笑。那么微笑抑郁癥有多可怕？微笑抑郁癥的表現(xiàn)有哪些？下面一起來了解一下。

抑郁癥對(duì)患者的危害性較大，尤其是其不容忽視的自殺傾向，因此家庭護(hù)理在抑郁癥的治療中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。抑郁癥患者家庭護(hù)理措施有哪些？除了要督促患者按時(shí)吃藥治療、密切觀察患者的病情變化、做好患者的心理支持以外，建議要營造一個(gè)明亮、舒適的環(huán)境，可以幫助抑郁癥患者緩解情緒。

現(xiàn)代人來自于各方面的壓力都很大，所以心理健康問題出現(xiàn)也比較多，職場(chǎng)壓力也成為了患抑郁癥高風(fēng)險(xiǎn)原因之一。那么職場(chǎng)抑郁有哪些癥狀？職場(chǎng)抑郁癥的最大特征是，患者在私人時(shí)間里能夠正常、愉快地和朋友們來往、參加休閑活動(dòng)，一旦進(jìn)入工作模式就會(huì)感到精神抑郁、甚至伴有生理上的疼痛。如果你也感覺工作上班時(shí)壓力大，不開心，不妨看看本文，希望可以幫助到你。

生理性抑郁癥是什么意思？生理性抑郁癥不是正規(guī)的醫(yī)學(xué)診斷名詞，一般是指相對(duì)于心理性抑郁而言，沒有明確的社會(huì)心理因素出現(xiàn)的抑郁癥，主要是生物學(xué)因素、內(nèi)在因素引起的抑郁，也被稱為內(nèi)源性抑郁。生理性抑郁軀體癥狀比較明顯，當(dāng)出現(xiàn)抑郁癥狀時(shí)，要及時(shí)的給予抗抑郁藥治療。

對(duì)于眾多抑郁癥患者來說，他們最需要的不是藥物，不是治療，而是能夠有人耐心地聽他們傾訴并且給予他們默默地陪伴。很多抑郁癥患者家屬和朋友都為不知該如何與之溝通而苦惱。那么如何開導(dǎo)一個(gè)抑郁的人？開解抑郁病人的方法有哪些？下面為大家整理了一些方法，或許大家可以從這些方法去試試看，幫助你身邊的那個(gè)他。

抑郁是一種常見且廣泛存在的心理疾病，萬一得了抑郁癥，相信大家都想要去擺脫它。生活中可以幫助擺脫抑郁癥的方法有很多，主要可以從生活方面、運(yùn)動(dòng)方面、飲食方面、藥物方面等來看。大多數(shù)人都是由不良情緒發(fā)展成抑郁癥的，所以在其往更嚴(yán)重方向發(fā)展之前，大家要讓自己開心起來。那么擺脫抑郁的方法有哪些？怎么預(yù)防抑郁癥？下面的文章希望能夠幫助大家。