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節(jié)氣

二十四節(jié)氣之冬至，俗稱(chēng)“冬節(jié)”、“亞歲”或“長(zhǎng)至節(jié)”等，是時(shí)年八節(jié)之一，冬至還是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī)，冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣，谷、果、肉、蔬合理搭配，...

冬至節(jié)氣十大古詩(shī)詞

歷來(lái)關(guān)于冬至的古詩(shī)詞就有不少，如杜甫的《冬至》、范成大的《滿(mǎn)江紅·冬至》、元稹的《詠廿四氣詩(shī)·冬至十一月中》、于謙的《冬至日思親》等，除此之...

冬至十大養(yǎng)生食物

冬至，又稱(chēng)日南至、冬節(jié)、亞歲等，冬至后各地都進(jìn)入最寒冷的階段，這時(shí)候不僅要及時(shí)添衣保暖，還要多吃補(bǔ)益身體的食物，那么冬至吃什么最養(yǎng)生呢？養(yǎng)生...

冬至節(jié)氣十大風(fēng)俗

冬至有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗？冬至的民俗活動(dòng)有什么？本文Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)了下大冬至節(jié)氣的10個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，包括冬至祭祖、北方吃餃子、南方吃湯...

小寒十大養(yǎng)生食物

進(jìn)入小寒節(jié)氣，也已進(jìn)入數(shù)九寒天，飲食以冬季進(jìn)補(bǔ)為主，要補(bǔ)血、補(bǔ)氣、補(bǔ)陰、補(bǔ)陽(yáng)，可以選擇性熱性溫的食物，那么小寒養(yǎng)生吃什么最好呢？MaiGoo...

小寒節(jié)氣十大風(fēng)俗

小寒有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗？小寒的民俗活動(dòng)有什么？本文Maigoo小編就為大家盤(pán)點(diǎn)了下大小寒節(jié)氣的10個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，包括臘祭、準(zhǔn)備年貨、冰嬉、探梅賞梅...

冬至十大忌諱講究

冬至節(jié)氣有哪些禁忌？冬至最忌諱的事情是什么？本文Maigoo小編盤(pán)點(diǎn)了下關(guān)于冬至節(jié)氣的十大禁忌，包括忌離家遠(yuǎn)行、忌吵架爭(zhēng)執(zhí)、忌夜晚出門(mén)過(guò)久、...

大雪十大養(yǎng)生食物

大雪節(jié)氣白天短，夜晚長(zhǎng)，氣溫下降明顯，此時(shí)養(yǎng)生保健至關(guān)重要，應(yīng)該好好把握這個(gè)黃金時(shí)間來(lái)補(bǔ)充身體，那么大雪節(jié)氣養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo...

霜降十大養(yǎng)生食物

民間有“補(bǔ)冬不如補(bǔ)霜降”的說(shuō)法，說(shuō)的是“秋補(bǔ)”比“冬補(bǔ)”更要緊，霜降時(shí)節(jié)，天氣越發(fā)寒冷，飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ)，注意健脾養(yǎng)胃，滋補(bǔ)身體，那么霜降節(jié)氣...

驚蟄十大養(yǎng)生食物

驚蟄時(shí)節(jié)在飲食方面，可適當(dāng)多吃能升發(fā)陽(yáng)氣的食物，和一些新鮮蔬菜及蛋白質(zhì)豐富的食物，如梨子、韭菜、菠菜、薺菜、枸杞、春筍、蜂蜜、雞蛋、芋頭、黃...

立冬十大養(yǎng)生食物

中國(guó)民間以立冬為冬季之始，立冬期間，有需進(jìn)補(bǔ)以度嚴(yán)冬的食俗。那么立冬要吃哪些食物？可以選擇羊肉、海參、蘋(píng)果、白蘿卜、鯽魚(yú)、烏雞、梨子、香菇、...

大寒十大養(yǎng)生食物

大寒是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，天氣干燥寒冷，起居出行要注意防寒保暖，日常飲食則需要溫補(bǔ)為主，那么大寒吃什么食物養(yǎng)生呢？冬瓜、核桃、柿子、...

立秋十大養(yǎng)生食物

立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，進(jìn)入秋天，萬(wàn)物開(kāi)始從繁茂成長(zhǎng)趨向成熟，立秋也是陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折，養(yǎng)生則要注意滋陰、養(yǎng)肺、潤(rùn)燥，那么立秋吃什么...

秋分十大養(yǎng)生食物

秋分是秋季的第四個(gè)節(jié)氣，曾是傳統(tǒng)的“祭月節(jié)”，秋分時(shí)節(jié)，寒涼漸重，空氣干燥，飲食要以潤(rùn)燥益氣為主，健脾補(bǔ)肝清肺為要，清潤(rùn)甘酸之品不可少，那么...

白露十大養(yǎng)生食物

白露是反映自然界寒氣增長(zhǎng)的重要節(jié)氣，基本結(jié)束了暑天的悶熱，晝夜溫差逐漸拉大，日常生活要預(yù)防著涼，飲食養(yǎng)生以生津潤(rùn)肺為主，那么白露養(yǎng)生吃什么最...

立春十大養(yǎng)生食物

立春過(guò)后，天氣逐漸變暖，人體新陳代謝開(kāi)始旺盛，養(yǎng)生保健要注意保護(hù)陽(yáng)氣，飲食宜選用辛、甘、微溫之品，那么立春養(yǎng)生吃什么食物好呢？MaiGoo網(wǎng)...

大寒節(jié)氣十大風(fēng)俗

大寒有哪些傳統(tǒng)風(fēng)俗？大寒的民俗活動(dòng)有什么？歷來(lái)關(guān)于大寒時(shí)節(jié)的民間風(fēng)俗有不少，本文Maigoo小編就盤(pán)點(diǎn)了下大寒節(jié)氣的10個(gè)傳統(tǒng)習(xí)俗，包括食糯...

清明十大養(yǎng)生食物

清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生吃什么最好?現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了清明節(jié)氣，我們要做到順時(shí)養(yǎng)生，要順應(yīng)清明節(jié)氣的氣候特點(diǎn)，——清肝養(yǎng)肝兼調(diào)肺，清補(bǔ)為主調(diào)脾胃。Maigo...

谷雨十大養(yǎng)生食物

谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，正處于春夏交接時(shí)間，天氣忽冷忽熱。谷雨前后適當(dāng)多吃一些時(shí)令食材，順應(yīng)時(shí)節(jié)又健康，那么谷雨養(yǎng)生吃什么好呢？谷雨養(yǎng)生飲食...

小雪十大養(yǎng)生食物

小雪是進(jìn)入冬季的第二個(gè)節(jié)氣，小雪之后氣溫驟降，除了要注意防寒保暖，還需要在飲食上注重養(yǎng)生，那么小雪季節(jié)吃什么進(jìn)補(bǔ)呢？比較適合的有羊肉、黑米、...

三伏天必吃十種水果

三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，天氣炎熱容易中暑，大量流汗容易缺水和流失電解質(zhì)，多吃水果可以幫助大家消暑解渴、補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么三伏天可...

處暑十大養(yǎng)生食物

時(shí)至處暑，長(zhǎng)夏進(jìn)入尾聲，暑氣開(kāi)始消退，人體也進(jìn)入生理休整階段，出現(xiàn)疲憊感，產(chǎn)生“秋乏”，為了化解“秋乏”，除了要早睡早起，還要注意飲食，那么...

小暑十大養(yǎng)生食物

夏季小暑之后，氣溫將一天比一天炎熱，人們不僅心情煩躁，身體也會(huì)變得虛弱，那么，小暑時(shí)節(jié)適宜吃什么最養(yǎng)生防暑呢？MAigoo網(wǎng)小編整理了一份最...

立夏節(jié)氣十大風(fēng)俗

立夏是農(nóng)歷中的重要節(jié)氣之一，標(biāo)志著春天的結(jié)束和夏季的開(kāi)始，作為中國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)氣，各種傳統(tǒng)習(xí)俗當(dāng)然不能少，你知道立夏有什么風(fēng)俗活動(dòng)嗎？...

夏至節(jié)氣十大古詩(shī)詞

二十四節(jié)氣之一的夏至，是象征夏季開(kāi)始的節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻酚涊d：“夏至，五月中。《韻會(huì)》曰：夏，假也；至，極也；萬(wàn)物于此皆假大而至極也...

寒露十大養(yǎng)生食物

俗話說(shuō)“寒露不補(bǔ)，秋冬受苦”，寒露是氣候從涼爽過(guò)渡到寒冷的節(jié)氣，溫度大幅度下降，務(wù)必要做好養(yǎng)生工作，才能順利度過(guò)秋冬季，那么寒露節(jié)氣吃什么食...

夏至十大養(yǎng)生食物

夏至，古時(shí)又稱(chēng)“夏節(jié)，夏至這天，白天最長(zhǎng)，夜間最短，寓意著炎熱將至，大部分時(shí)候人們的都欲不振、精神不佳，那么，來(lái)看看各地夏至?xí)r分養(yǎng)生吃什么？...

夏至節(jié)氣十大風(fēng)俗

夏至是夏季的第四個(gè)節(jié)氣，也是陽(yáng)氣最旺的時(shí)節(jié)。從這一天開(kāi)始，正式進(jìn)入炎熱的季節(jié)。那夏至有什么風(fēng)俗活動(dòng)呢？MaiGoo小編為大家?guī)?lái)了夏至的10...

芒種十大養(yǎng)生食物

芒種時(shí)節(jié)，乍雨乍晴，氣候潮濕悶熱，外界濕邪容易侵襲人體，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣過(guò)重，注重化濕。那么我們?cè)诿⒎N時(shí)節(jié)吃什么最好養(yǎng)生除濕？MAigoo網(wǎng)編輯...

立夏節(jié)氣十大古詩(shī)詞

立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第七個(gè)節(jié)氣，夏季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著萬(wàn)物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)，古人在這一天經(jīng)常會(huì)觸景生懷，自然留下了不少詩(shī)詞作品，MAIgo...

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